こんにちは。
富山県富山市にある「ますやま整体」の増山です
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昨日は風が強くそして生温い風でした。そんな中、13Km離れてる所から自転車で来られたお客様。風にも負けず、体力にも負けず。自転車を漕いでも、漕いでも進まなかったそうです（泣）
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昨日の最後のお客様は紹介で来られた新規の方。（僕の所に来られるお客様の９割は紹介で来られます。紹介して頂いて、本当にありがとうございます。）色々とお話を伺うと、今まで大変辛い状態でした。
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その後、検査に移り施術そしてアドバイスへ。あぐらが掛けなかったのが、楽にあぐらが掛けるようになって良かったです。前屈も柔らかくなって、これからはもう、良くなるしかないです！
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ストレッチでも運動でも何でも同じですが、すべて「やり方」なんです。その「やり方」が合ってるか・合ってないかで身体は良くも悪くもなります。身体に合ったストレッチや運動をすると、10秒または10回でも身体は変化します。なので身体は正直なんです。
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どう変化するかは、その目的によってですが、痛みが軽減したり、身体が柔らかくなったり、筋肉が柔らかくなったり。これら全て10秒または10回で変わる。変わらない場合は、そのやり方が合ってないとなる。
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ほんと身体って不思議だな。といつも思う。だから楽しいんですけどね。
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本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました
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